Yoga ist kein Sport – es ist ein Lebensgefühl.
In unserer Yogaschule möchten wir dir mit verschiedenen Yogastilen den Lebensphilosphie des Yoga Stück für Stück näher zu bringen.
Durch eine regelmäßige Yoga Praxis wird die Flexibilität der Muskulatur, sowie ein bewussteres Körpergefühl gefördert. Yoga stärkt uns auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene und erleichtert es uns gleichzeitig in stressigen Zeiten mehr Ruhe und Entspannung in unseren Alltag zu bringen.
In den Yogastunden erlebst du eine Mischung aus Dynamik und Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit, Aktivierung und Entspannung sowie Konzentration und Stille.
Yogaklassen
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
Kursinfo
Hatha-Yoga Anfänger & Fortgeschrittene:
Vormittags, immer donnerstags 9:30 – 10:45 Uhr mit Regina Leichter mit und ohne Baby möglich
Abends, immer dienstags 18:30 – 19:45:30 Uhr mit Regina Leichter
ALLE KURSE WERDEN ALS HYBRIDKURSE LIVE GESTREAMT!
Kursgebühr: im Abo inklusive
Kursleitung: Nina Ellen Dickel (Yogalehrerin), Regina Leichner (Yogalehrerin