Modul 1 – Geburtsvorbereitung

Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft! Wenn eine Frau schwanger ist – vor allem beim ersten Mal – ist wohl eine der dringendsten Fragen „Wie funktioniert eine Geburt und – viel wichtiger – schaffe ich das?“

Du bist dir der großen Verantwortung, die plötzlich auf dir lastet bewusst und findest dich irgendwo zwischen „Die Natur wird es schon richten“ und „Oh Gott, wie soll ich das bloß schaffen“ wieder?

Dann lass dir in unserer Geburtsvorbereitung in Nidda erklären, wie eine Geburt verläuft und – vor allem – wie du dich bestmöglich auf deinen wohl größten Tag vorbereiten kannst.

Uns ist es ein großes Anliegen, dass du dich auf deinem Weg durch die Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach sicher, kraftvoll und gut informiert fühlst. 
Nach diesem Kurs sollst du gestärkt in die Geburt gehen können und das Vertrauen in dich und an deine angeborene Fähigkeit des Gebärens haben. 

Julia Witzenberger, Hebamme und Trauma Coach

Inhalte im Überblick

natürliche Prozesse in deinem Körper verstehen
Schwangerschaftsveränderungen
Geburtsablauf
Wehen
das Verhalten bei Blasensprung
Wochenbett
Geburtspositionen und Atemübungen
die Rolle des/der Partners/in unter der Geburt
Fokussierung auf natürliche und selbstbestimmte Geburt
Vorbereitung auf alle Eventualitäten die unter der Geburt passieren können
effektive Strategien um den Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf zu durchbrechen