BodyWorkout in Seligenstadt

Power dich aus – mit ganz viel Spaß

Power Workout

Du sucht einen unterhaltsamen Weg, Deine Fitness zu steigern, Muskeln aufzubauen und

Körperfett zu reduzieren?

Dann bist du hier genau richtig!

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich mal so richtig auspowern wollen und ihren inneren

Schweinehund in seine Schranken weisen wollen.

Dieses energiegeladene Full – Body – Workout bringt dir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Du

verbrennst 50 Minuten lang durch intensive, einfache Bewegungen Dein Körperfett und förderst

Deinen Muskelaufbau. Hierzu arbeiten wir im Wechsel mit Eigengewicht und externem Gewicht.

Das Stretching zu Beginn und zum Ende des Kurses steigert zudem Deine Beweglichkeit.

Lass uns gemeinsam zu packender Musik die Muskeln zum Zittern bringen!

Ich freue mich auf Dich!

Ebru

DIE INHALTE IM ÜBERBLICK

Intensives Ganzkörpertraining
Kraft- und Ausdauerübungen
Straffung des Bindegewebes
Definition der Muskulatur
Straffer Bauch, toller Po und Beine
Anregung des Stoffwechsels durch hohen Puls /High Intensity
Beweglichkeitsübungen
abwechslungsreich und mitreißend
Spaß an der Bewegung

Kursinfo

Ab Mai

Immer dienstags: 18:15 – 19:30 Uhr

Kursleiterin: Ebru Kiriliveren Yoga Lehrerin

ALLE KURSE WERDEN ALS HYBRIDKURSE LIVE GESTREAMT!

Kursgebühr: im Abo inklusive
Kursleitung: Ebru  Kiriliveren

MITGLIEDSCHAFTEN UND DER AKTUELLE KURSPLAN

HAST DU FRAGEN ZUM KURS ODER ABOMODELL? SCHREIBE UNS! GERNE LADEN WIR DICH ZU EINER KOSTENLOSEN SCHNUPPERSTUNDE EIN.